6KG Home Lo idaraya keke

☆ Igbega agbara ati agbara Cardio
Olukọni Elliptical gba ọ laaye lati ni adaṣe aerobic ti o dara, eyiti o le fun ọkan rẹ, ẹdọforo, ati awọn iṣan lagbara.Ni awọn ọrọ miiran, cardio le ṣe alekun agbara rẹ ati agbara cardio nipasẹ kikankikan tabi ikẹkọ aarin lori olukọni elliptical.
☆ Fi wahala diẹ si awọn isẹpo rẹ
Awọn ẽkun rẹ, awọn kokosẹ, ibadi, ati awọn isẹpo miiran le gba lilu nigbati o nṣiṣẹ tabi ṣe awọn adaṣe cardio ti o ga julọ.Olukọni Elliptical nfunni ni adaṣe adaṣe kadio ti o ni ipa kekere, nitori awọn ẹsẹ rẹ ko gbe awọn paadi kuro pẹlu rẹ.
☆ Mu iwọntunwọnsi rẹ dara si
Rii daju pe a ti ṣeto resistance ati idasile ni awọn ipele iṣakoso, nitorinaa o le lo olukọni elliptical lailewu laisi lilo awọn ọwọ.Ni ọna yii, o le mu iwọntunwọnsi rẹ dara si.